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![terapia mineral]()
Soltar: nuestro nuevo ritual
Creamos una potente fusión de sales minerales, aceites esenciales y flores naturales para nuestro nuevo ritual. Soltar es una propuesta para deshacerte del dolor físico mediante rituales íntimos contigo mismo, utilizando nuestra…
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![cuidados del pelo cuando haces deporte]()
Deporte y cuidado del pelo
La actividad física es fundamental para que nuestro cuerpo y mente estén activos y para que nuestras células puedan renovarse de mejor manera, pero nos hemos preguntado ¿qué pasa con nuestro pelo cuando hacemos deporte?
En este artículo te damos algunos consejos para cuidar tu pelo si realizas deporte. -
![Salud mental - El cuerpo]()
La salud mental parte 3
La actividad física es uno de los ejercicios que podemos hacer para mejorar nuestra salud mental, ya que al hacer ejercicio físico aumentamos el flujo de oxígeno en el cerebro, permitiendo eliminar la producción de ciertas enzimas que generan el estrés.
Queremos compartir algunos buenos datos!
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La salud mental parte 2
La meditación puede jugar un papel fundamental en nuestra salud mental, ya que es un ejercicio completo de cuerpo y mente. Acallar la mente permite resolver problemas en un estado de relajación. Te entregamos aquí tips y buenas conversaciones que salieron desde esta temática!
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![salud mental]()
La salud mental parte 1
Nuestra salud mental es igualmente importante que nuestra salud física y por esto no hay que descuidarla. Y en estos tiempos de pandemia nos ha afectado tanto, que nos vemos muchas veces al borde del colapso nervioso o en un ataque de ira que poco controlamos.
Este artículo se dividirá en 3 episodios, donde hablaremos del cuerpo, la mente y la espiritualidad, todas convergentes en el mismo tema: la salud mental.
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Prepara tu pelo para los meses más fríos
Luego de varios meses de exposición a los rayos UV, nuestro pelo se ve afectado gracias a la oxidación de las células, el contacto con el cloro de las piscinas y/o la sal del mar y la falta de cuidados que le prestamos también en estos meses. este post puede ser de gran ayuda para saber cómo volver a nutrir y prepararle para la llegada de los meses fríos.
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Autocuidado y ciclo menstrual
Al conocer nuestros ciclos podemos estar preparadas para las bajas de ánimo o potenciar nuestra máxima energía. Te invito a llevar una bitácora menstrual, descarga la plantilla gratuita!
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